SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • zamówienie nr 212608

    Post
    SKLEP SFD

    Księgowanie mamy po 12:00, jak tylko pieniądze pojawią się na naszym koncie wysyłamy paczkę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2013-04-02 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczyku z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszym krokiem jest przede wszystkim lektura postów podwięszonych, tłuszczu wiele tym nie spalisz, ale nauczysz się jak to robić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-08-07 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningowy

    Post
    Sztuki Walki

    skóra jest zbyt trawała i ma nieco z elastyczności, żeby worek mógł się uszkodzić. Jednak jeżeli wpływac na to będzie jakaś wilgoć to napewno po takim zamarzaniu materiał może ulec pewnemu osłabieniu. Osobiście radzę podobnie jak Knife ; )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2004-12-04 23:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testenat 10%

    Post
    Doping

    Skład tego preparatu wydaje się być korzystym - aczkolwiek podejrzewam, że czystość jest wątpliwej jakości, jak również jakość (stężenie).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2004-12-16 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem prosze o pomoc ;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym zeby sie stała znowu wypukła jak kiedys albo zeby była bardziej wyprostowana ;-[

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2005-03-20 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KODY KRESKOWE OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i jak na infolinii udalo sie zdobyc potrzebne informacje ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2010-06-08 20:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja a cykl

    Post
    Doping

    Na pewno bedziesz musiał zejsc tak ( podczas brania takich srodkow operacje sa bardziej niebezbieczne/trudniejsze ) tak samo jak bys sie go zapytal czy mozesz wypic piwo albo zlapac bucha przed operacja%-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-02-21 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja a cykl

    Post
    Doping

    Ważne jest to żebyś był szczery względem swojego lekarza bo jak coś bedzie nie tak to nie będą wiedzieli co jest z Tobą. Ja miałem taką sytuację że niezdążyłem się odblokować po cyklu i miałem wypadek i żeby nie kolega to już bym tu z wami teraz nie gadał. Stan krytyczny , brak hormonów i koniec blisko...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-02-21 18:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja a cykl

    Post
    Doping

    mnie operowali pod narkoza to powiedzialem ze lece testa z meta to dali mniej tej narkozy bo moglbym sie nie wybudzic cos takiego lekarz mowil. pamietam jak dzis pielegniarka z tekstem po co ta panu a lekarz mowil ze to nie takie zle tylko zeby z glowa%-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-02-21 20:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2019-06-09 21:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc konieczna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    szpaku co ty se z iego jaja robisz?? a gdzie nogi w tym twoim planie pon- klata,tric środa- plecy,bic piątek-nogi,bary jak już coś to tak powinien wyglądać ułóż sobie sam trening na duże partie mięśniowe(klata,plecy,nogi) rób 12 serii a na małe partie 8 serii(reszta)>Następnie udaj sie do działu odżywianie,poczytaj podwieszone posty i ułóż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2004-12-18 15:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteka prywatna

    Post
    Doping

    Apteke prywatna to ma dill w piwnicy }:-( };-) Wogole nie ma czegos takiego jak nie prywatna ... Apteke mozesz zalozyc samemu i zatrudnic tam osoby z uprawieniami do sprzedazy lekow. Natomiast przestrzeganie procedur zwiazanych z obrotem lekami tyczy sie w PL kazdego.. kazdej apteki, czy to "prywatnej" czy Sieciówce lub przy przychodni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-03-04 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego chudne-test

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy również od tego jak, kiedy i co jesz. Musisz nam bardziej opisać co się dzieje. Niestety wróżką nikt nie jest.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-01-09 19:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 5g/kg masy ciała

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Masa ciała zmienia się w zależności od tego czy spożywamy więcej kalorii niż nasz organizm potrzebuje, lub też mniej. Nie od tego jak dużo białka będzie w naszej diecie. Większe jego ilości, niż zalecane w kształtowaniu sylwetki nie powinny mieć negatywnego wpływu na organizm osoby zdrowiej. Czy tak będzie przy aż 5 gramach na kilogram masy ciała, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2023-06-03 17:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie sie bawicie w Sobotnie wieczory?

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    alez wiem Smalczyku, ze nie musze pic, ale dla mnie impreza bez na***ki to nie impreza i dobrze wiem, ze jak zaczne pic to wroce o 5 na***any . Ale oczywiście czasem wychdoze gdzies sie zabawic i napic tylko wtedy strsznie forma mi spada dlatego teraz sobie powiedziałęm: do zawodów zero picia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2007-05-20 15:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina- jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez sklanialbym sie ku trecowskiej. pamiatej jednakze e sama glukozamina ma raczej wątpliwą renomę, jak juz to lepiej wziac cos bardziej komplexowego (mix glukozaminy - msm - chondroityny - wit_c - manganu - bosswelii, itp)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-11-13 15:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina- jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To już troche drożej wyjdzie, narazie zdecyduje sie na to z trecka glukozamina + msm, zobaczymy co z tego będzie jak nie to zainwestuje w coś pożądniejszego. Pzdr. Sog już wejdzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2007-11-13 19:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żeby nie zaczynać nowego tematu podłącze się pod kolegę Witam zakupiłem sobie kilka suplementów i nie wiem dokładnie jak je dawkować: Tauryna Olimpu MC Kreatyna Olimpu MC Białko UNS Vita-min multiple sport chciałem zwykłe ale tylko takie były. Przeczytałem gdzieś na forum żeby dawkować następująco proszę o sprawdzenie: Rano po przebudzeniu 4cap [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-10-16 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Rano po przebudzeniu 4cap kreatyny + 1cap tauryny + 30gr białka (jeśli masz braki to tak) Po głównym posiłku- 30gr białka + 1 witamina Przed treningiem 4cap kreatyny + 1 cap tauryny (po co się bawić w połówki) Po treningu daj 40gr białka widzę że dużo białka do posiłku dodajesz i kreatynę za wcześnie brałeś jak dopiero pół roku i już 2 cykl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-10-16 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyskakuje to wystarczy zmienić nazwę pozdro i pamiętaj nie ma co się spieszyć z kreatyną bo na początku łatwo idzie ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2009-10-16 16:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)